Torsdag 10 Maj:

Sprang vårruset på 27,30 min, och är faktiskt nöjd med de.

Fredag 11 Maj:

Fotbollsmatch :D  Vann med 2-1 :)

Måndag 14 Maj:

Promenad  11km    100min    snitthastighet 6,6km/h

Tisdag 15 Maj:

Jogging  6km  35min    snitthastihet 10,1km/h

Onsdag  16Maj:       Joggning  5,5km  34min  snitthastighet  9,7km/h

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Här är mitt älskade hjärta, Svea

Nu är det länge sen igen, som vanligt :) Men nu är de iaf så här: Livet är väldigt bra, har en underbar sambo och en underbar bonus son, en hund och en katt, vi har även köpt ett litet mysigt hus som vi har fixat i ordning(har hallen och badrumm...

Nu är det länge sen igen, som vanligt :) Men nu är de iaf så här: Livet är väldigt bra, har en underbar sambo och en underbar bonus son, en hund och en katt, vi har även köpt ett litet mysigt hus som vi har fixat i ordning(har hallen och badrumm...

kvarg, satsuma, granatäpple, linfrö och havrefras.

Genom förkyld ! men har Dora hemma, så va ute på morgon promenad i 50min iaf. Dagens frukost. ...